La fiebre del apetito

Nunca les ha pasado que un día comen todo lo que ven hasta que abren los ojos y cuentan todas las calorías que consumieron?

Eso es HORRIBLE. La sensación de tener el estómago lleno de grasas y calorías y no poder vomitarlo por asco y miedo... También esa sensación de saber que perdiste todo el progreso y tienes que recuperarlo... 

Tu ambición por bajar de peso llega hasta ese punto y te desesperas. Quieres recuperarte pero ese apetito insaciable se apodera de ti. Eso debería tener un nombre, es como una enfermedad. 

El verdadero trastorno alimenticio que debería asustar a todos es: La fiebre del apetito. Más conocida como: LFA. 

Que es? Cuando una persona en ayuno comienza a delirar y dejar de pensar antes de actuar, comienza a comer todo lo que ve sin siquiera disfrutarlo. No para hasta que llega la hora salvadora en la que te das cuenta de todo lo que has hecho. Sin embargo, aún no paras. 

Aún no he descubierto una forma de calmar estos ataques de ansiedad que te dan una especie de apetito algo RARA. 

Me ayudan? Publiquen y comenten como se sienten cuando les da ese ataque. Si no les ha dado, que su ser superior les bendiga, suertudas. Al grano: comenta tus experiencias con la fiebre del apetito y di como te sientes y como la calmas. Apuesto a que todos podemos sentirnos identificados con la opinión y las experiencias de otros. 

Mi peso y estatura:

Peso 48 kilos y mido 1.63 centímetros. Mi meta es 45. Vamos! Yo puedo!

Bebidas gaseosas bajas en calorías?

Esta clase de bebidas lo único que le aportan al organismo es toxinas y más toxinas, y nada de nutrientes, por lo tanto lo mejor y más sano es evitar su consumo.

No es nada sano y aumenta el riesgo de tener celulitis. La piel de naranja es horrible. Quieres tener la piel así de asquerosa? 

Evita su consumo aún cuando sean bajas en calorías por que eso no le quita que tenga gas, y el gas de estas bebidas es el culpable de la celulitis. 

Como me siento al ayunar

Todos hablan tan mal de la anorexia! No se como se atreven a decir cosas de algo que no saben o no han vivido. No estoy muy segura de que sea la mejor opción para bajar de peso, pero es seguro que es una experiencia bastante bella. Es una hermosa experiencia. 

Por qué?

-Bueno. Generalmente en esto te sientes sola, pero luego te das cuenta de que no. La vocecita en tu cabeza que según muchos sólo molesta y es mala, te acompaña. Te sube la autoestima y te defiende. Lo mejor es que esa voz en tu mente eres tú misma tratando de salvarte. 

-Pierdes peso rápidamente y te acercas más rápido a tu meta, lo cual te sube el ego. 

-Te sube la autoestima y te hace sentir bien. Te pone en un estado de perfección y armonía con tu cuerpo y mente. 

-La culpa que tienes al comer te inspira para seguir adelante. Eso se llama: culpa grata. 

-Comes más sano debido a que no consumes grasas o azúcares. 

-Tienes más posibilidades de trabajo y vida. 

-Si una chica gorda y una delgada postulan para un puesto en un trabajo, aunque la gorda tenga mejores calificaciones o su universidad tenga mejor reputación, la delgada se quedará con el puesto. 

-La ropa para delgadas es más barata:)

-Gastas menos dinero por que ya n gastas más en comida 

-Te ves mejor en la ropa que esta de moda:)

-Puedes hacer thinspo en Tumblr y ganar más seguidores y actividad 

-Es simplemente algo que es colorido y feliz cada día. Te cambia la mente, y aunque sólo pienses en comida todo el día, hay momentos de felicidad y ego alto. 

Razones para ser delgada:

Cometa tus razones para ser flaca. Ninguna razón es mala y todas serán tomadas en cuenta. 

Aquí van las mías:

-Por que la ropa queda mejor

-Por que gastas menos dinero en comida

-Por que la ropa para delgadas es más barata y bonita

-Por que evitas futuros problemas obtenidos por el sobrepeso 

-Por que evitas la acumulación de grasa

-Por que evitas futuros problemas debido a tu condición física

-Por que las delgadas casi siempre tienen la autoestima más alta

-Por que es más atractiva una chica delgada que gorda, aún siendo plana o no teniendo el trasero de Nicki Minaj o Iggy Azalea

-Por que conseguirás trabajo más rápido

-Por que tendrás mejores oportunidades de vida

-Por que tendrás un mejor sueldo y mejor trabajo ya que las delgadas son más respetadas que las gordas. 

Otra más? Dime! 

Sabías que?

*El tomate tiene un índice de glicemia alto. 

*El plátano tiende a hacer ganar peso. 

3 litros de agua pueden bajar hasta 0.4 kilos diarios. 

*El té verde acelera el metabolismo, te mantiene concentrado, convierte azúcar en energía y tiende a mejorar tu estado de ánimo. 

Quieres más? Comenta. Tienes más? Comenta cuales, para poder expandirlo hacia todas las anas presentes. 

Besos. 

Dieta de Ariana Grande

No estamos seguras de que la delgada y perfecta Ariana Grande haga esta dieta, pero me he asegurado de ponerle nombre a una dieta confirmada como eficiente de 20 días (que posee un nombre bastante poco atractivo) el nombre de Ariana (le he dedicado esta dieta por que representa los resultados finales de la dieta). 

La harías? Si la haces, comenta tu experiencia. 

Bueno... Aquí vamos con la dieta "Ariana Grande". 

Reglas:

-No exceder el número de calorías estimado para el día. 

-No comer lo que se prohibe

-Evitar el consumo de bebidas gaseosas (aunque tengan 0 calorías, el gas de ellas provoca celulitis)

-Evitar lácteos. 

-Esta estrictamente prohibido ingerir azúcares. 

Día 1: 

Calorías: 800

Gasto: 200

Restricciones: carnes o lácteos 

Recuerda ser positiva y feliz. 

2:

Calorías: 790

Gasto: 210

Restricciones: jugos naturales o de fábrica. Bebe agua!

3:

Calorías: 770

Gasto: 200

Restricciones: carnes rojas, jugos procesados, chocolates o masas bajas en calorías (generalmente su índice de grasa/sodio es mayor). 

4:

Calorías: 750

Gasto: 150

Restricciones: lácteos, carnes de todo tipo y vegetales que no sean verdes. 

5:

Calorías: 730

Gasto: 190

Restricciones: bebidas procesadas y jugos naturales altos en azúcar. 

6:

Calorías: 710

Gasto: 200

Restricciones: azúcares y masas. 

7:

Calorías: 700

Gasto: 200

Restricciones: lácteos, carnes, bebidas procesadas y naturales altas en azúcar y te normal. (Toma té verde si quieres tomar té). 

8:

Calorías: 690

Gasto: 190

Restricciones: jugos procesados y comida "baja en azúcar" o "baja en gasa"

9:

Calorías: 650

Gasto: 250

Restricciones: comida alta en sodio, azúcar y grasa. 

10:

Calorías: 680

Gasto: 280

Restricciones: carnes y lácteos. 

11:

Calorías: 600

Gasto: 300

Restricciones: azúcar, grasas, sodio y por sobre todo jugos procesados bajos en grasa, azúcar y sodio. El agua es la mejor opción SIEMPRE. 

12:

Calorías: 650

Gasto: 250

Restricciones: bebidas con calorías. Mejor dicho: si no es agua, no tomes. 

13:

Calorías: 640

Gasto: 260

Restricciones: carnes y alimentos altos en fibra 

14:

Calorías: 630

Gasto: 270

Restricciones: lácteos. 

15:

Calorías: 620

Gasto: 280

Restricciones: todo tipo de grasas. Comida alta en sodio y azúcar. 

16:

Calorías: 610

Gasto: 290

Restricciones: vegetales que no sean verdes y lácteos. 

17:

Calorías: 590

Gasto: 210

Restricciones: masas y lácteos. 

18:

Calorías: 550

Gasto: 230

Restricciones: carbohidratos. 

19:

Calorías: 590

Gasto: 290

Restricciones: alimentos altos en azúcar, gasas y sodio. 

20:

Calorías: 550

Gasto: 150

Restricciones: carnes. 

21:

Calorías: 500

Gasto: 200

Restricciones: fibras. 

22:

Calorías: 600

Gasto: 300

Restricciones: bebidas procesadas de todo tipo, y comida baja en grasas y azúcar (si no tiene una cosa tiene la otra. En fin, engorda igual). 

23:

Calorías: 500

Gasto: 300

Restricciones: carnes y lácteos. 

24:

Calorías: 400

Gasto: 150

Restricciones: tómate, leche, café, carne de cerdo y pescado, arroz, queso fresco y queso mantecoso. 

25:

Calorías: 350

Gasto: 100

Restricciones: todo tipo de grasas y azúcar. 

26:

Calorías: 400

Gasto: 200

Restricciones: lácteos y bebidas procesadas. 

27:

Calorías: 350

Gasto: 150

Restricciones: lácteos, carnes, bebidas que no sean agua o té, CEREAL, masas, azúcares y grasas. 

28:

Calorías: 400

Gasto: 200

Restricciones: lácteos, carnes, bebidas que no sean agua o té, cereal, masas, azúcares, grasas y alcohol. 

29:

Calorías: 300

Gasto: 150

Restricciones: lácteos, carnes, bebidas que no sean agua o té, fibras y grasas. 

30:

Calorías: 300

Gasto: 50

Restricciones: todo lo que no sea frutas y verduras. Se recomienda no comer plátanos y tomate. 

 

Se estima una pérdida de más de 6 kilos. Depende de tu metabolismo. Puedes acelerarlo con bebidas frías, y el agua es SIEMPRE la mejor opción. Evita endulzantes por que tienen 0 calorías, pero a veces pueden engordarte. 

El tomate no es recomendable debido a su índice de glicemia alto. 

Se recomienda no fumar durante la dieta. Es por tu bien. 

También, no hay un límite de gasto de calorías, pero si un mínimo. Puedes quemar hasta 1000 calorías si quieres, pero no menos de lo estimado para cada día. Se recomienda quemarlas para mantener al metabolismo activo. 

*Cuidado!* cuando termines la dieta asegúrate de consumir menos de 1200 calorías diarias y continuar quemando al menos 150 calorías diarias para evitar el efecto rebote. 

Sabías que?

Sabías que en una encuesta el 2009 a 1000 mujeres, se les preguntó que preferían: ser inteligentes o bonitas. La mayoría (74%) prefirió ser bonitas, lo que implicaba ser delgadas. 

Notas que las mujeres prefieren ser lindas y delgadas antes que inteligentes? Y luego hay gente que se pregunta por que existen las pro-Ana 

Por qué Small & Skinny?

Este blog recibe ese nombre debido a que las Anas queremos llegar a ser pequeñas y delgadas. Tal vez no pequeñas, pero a mi punto de vista ser pequeña es algo bonito.

No pequeña en el sentido de baja (aunque eso no está mal) si no en el sentido de tener brazos y piernas de muy poco grosor.

Si eres Pro-Ana y no deseas ser así, no dudes en comentar como quieres ser.

Cual es tu "estado de perfección"? Comenta!

Presentación

Hola. Aunque no lo crean, me llamo Ana. No, no soy Ana en persona, soy demasiado gorda para eso.
(Que irónico, no? Chicas gordas manejando blogs por-ana...)

Bueno, no pretendo convertirte en anoréxica. Tampoco en bulímica, y menos en eso ya que no soy pro-mia, pero a diferencia de otros lo respeto. YO RESPETO A OTRAS PERSONAS SIN IMPORTAR SU PENSAMIENTO ASÍ QUE ESPERO RECIBIR LO MISMO.

También: puedo dar un montón de información y tips, pero sobre todo MI punto de vista. Yo no voy a decirte que la anorexia es algo que debes tener si o si, aunque llegue a publicarlo. Somos pro-anas y eso es lo que hacemos indirectamente, pero no va justo hacia ti. No. Va hacia quienes desean escuchar o recibir ese mensaje.

Para las pro-anas: respeto todos sus pensamientos y creencias y TODOS están buenos. No duden en comentar lo que deseen relacionado con este tema o temas similares. No insultes a nadie, aunque sea gorda, por que estamos todas aquí para ayudar unas a otras a llegar al "estado de perfección" de cada una con el que cada una se sentirá bien. No es perfección, si no, autoestima.

Este es un blog de respeto y libertad de expresión, así que evita insultar a otros y procura decir lo que pienses sin insultar y si vas a decir que la anorexia es mala, mejor reserva tus comentarios.

En resumen: SOLO ES LIBERTAD DE EXPRESIÓN PARA PRO-ANAS. SI ERES ANTI-PRO-ANA O PRO-OBESIDAD, VETE.

Gracias, y que tengas un muy buen día libre de calorías.